- スト値を上げてナンパの成功率を上げたい
- 外見に自信がなくてナンパがうまくいかない
- どうすれば見た目が変えられるのかわからない
といったような悩みは多くのナンパをする人が持っていることでしょう。
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というか、ほとんど全ての人がこの悩みを抱えていると言っても過言ではありません。
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やっぱりそうなんですね…。
外見に自信がないとトークや立ち振る舞いにも影響を及ぼすのでスト値はナンパにおいて最初に上げるべきパラメーター。
この記事ではスト値を上げる方法をいくつも紹介していくので、最後まで読んでそれらを実践すれば確実に外見は向上することでしょう。
それでは見ていきましょう。
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30人以上のナンパ講師と提携してきたラブハックがおすすめする恋愛講師「うっちー」
元は非モテだったうっちーさんが、0からどのようにして恋愛攻略したかをまとめた記事を限定公開中。
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見た目を左右する要素の徹底分析
![見た目を左右する要素の分析](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-59-min.png)
![見た目を左右する要素の分析](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-59-min.png)
スト値というのは顔のかっこよさだけで決まるわけではありません。
様々な要素が絡み合った外見の総合得点がスト値。
そのため、スト値上げをするためには全身の各パーツへの改善が必要です。
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なるほど、スト値上げも簡単ではないんですね。
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はい、はっきり言って簡単なものではありません。
ただ一つ一つ対処していけば難しいものでもないです。
具体的には、
- 顔の造形
- 肌質
- 髪型
- 髪質
- 体型
- 服装
といったようなパーツ別の改善が必要となってきます。
ちなみにポイントはどれかを際立ってあげるよりかは平均的に引き上げていく方が効果的にスト値を上げること。
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そのバランスを意識しながらこれ以降の各パーツの攻略法を読んでください。
それではさっそく見ていきましょう。
顔の造形はスト値の根幹!
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まずは外見の根幹となる顔の造形。
顔の造形が見た目を左右する全てではありませんが、大きな役割を担っていることは否めません。
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でも顔の造形って生まれ持ったものじゃないんですか?
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確かに顔の造形は先天的な要素も大きいです。
ただ後天的な努力である程度までは高めることは可能です。
では、どうすればよいのかということですが、ずばり「メンズメイク」です。
メンズメイクによって顔のパーツの見え方を変えることが出来ます。
でも、メイクって女の人がするものなんじゃ…。男のぼくがすると違和感が出ちゃわないですか…?
そうですよね、男性の方の多くはメンズメイクに対して抵抗感を持っている人が多いでしょう。ただ、これを見てください。
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このように今ではメンズメイクに対しての偏見も薄れてきています。
また、抵抗感がある男性が多いことはそこで差をつけられるチャンスとも言えます。
また、メイクというと難しいと思う人もいるかもしれませんが、数回やってみると意外と様になります。
食わず嫌いをせずに一度は試してみることがおすすめです。
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なるほど、それなら挑戦してみようかな…。でも何から始めればいいんですか?
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最初は何から始めればいいか迷いますよね。
メンズメイクにおすすめなメイク用品をいくつか解説しますね。
それがこちら、
- メイク下地
- ファンデーション
- コンシーラー
- アイシャドウ
- アイライナー
- アイブロウ
- ノーズシャドウ
- ハイライト
- リップ
これらすべてを使わないといけないという訳ではありません。
もちろんすべてを使っても良いのですが、この中から自分のパーツを補ってくれそうなものだけを部分的に使用するのでも十分。
ここからはそれぞれの用途を書いていくので自分に必要そうなものを探してみてください。
これは化粧崩れを防ぐために一番最初に使うアイテム。
化粧崩れをしてしまうとメイクをしていることがバレてしまうので、バレたくないという人は絶対にこれを最初に塗るようにしてください。
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バレても良いという人でも単純に化粧が崩れると見栄えが悪いのでほぼ必須のアイテムです。
ちなみに化粧崩れを防ぐだけでなく、コントロールカラーとしての機能があるものも。
コントロールカラーというのは名前の通り肌の色を調節するものです。
具体的には、
・グリーンには赤みの軽減
・ピンクは肌の血色を良くする
・ブルーは透明感を出す
といったような効果があります。
自分に合ったカラーを選べばきれいな肌色を演出することが出来るのです。
これは、
・ニキビ跡
・シミ
・毛穴
といったような肌トラブルをカバーしてくれるアイテム。
これは肌をきれいに見せてくれる優秀なアイテムであることは事実なのですが注意が必要なアイテムでもあります。
というのも、色を間違えて選んでしまうと顔が浮いてしまうのです。
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ただ、選び方さえ間違えなければこうはなりません。
選び方のポイントは「暗めの色を選ぶ」こと。
肌の色を白く見せたいからと言って明るい色を選んでしまうと首やほかのパーツの色と差が出てしまい、顔が浮いてしまうのです。
また、カバー力を求めてあまりに厚く塗りすぎると崩れやすくもなります。
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局所的に強力なカバーがしたい場合には次のコンシーラーを使うようにしましょう。
こちらもファンデーションと同じく肌トラブルをカバーするアイテムですが、こちらは局所的な肌トラブルをカバーするのに向いています。
局所的な肌トラブルというのは、
・ニキビ跡
・シミ
・クマ
といったようなものです。
コンシーラーはこういったファンデーションではカバーしきれないものをカバーするアイテム。
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こちらも「色は暗め」を選ぶようにしましょう。
明るいものを選んでしまうとその部分だけ白く見えてしまい違和感が出てしまいます。
これは、
・上まぶた
・下まぶた
・目尻
といった場所に色をのせて目を強調できるアイテム。
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二重の人は上まぶたにのせてもいいですが、一重の人が上まぶたにのせるとかえって腫れぼったくなることがあるので注意が必要です。
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じゃあ一重の人はどうすればいいんですか?
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一重の人は涙袋の線を引く、目尻から下まぶた3分の1くらいまで色をのせると目を強調させることが出来ます。
ちなみに色はその人のパーソナルカラーによっても変わるのですが、ブラウンであれば基本的には多くの人になじみます。
逆に赤系は腫れぼったく見えたり、メイクしていることがバレたりするので注意が必要です。
これは目尻の延長線上にラインを引くことによって目を強調できるアイテムです。
自然に強調したいのであれば5㎜程引くのが良いかと。
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それ以上引いてしまうと目立ってしまいます。
ちなみに目頭の延長線上にラインを入れれば「目頭切開ライン」というものも引けます。
これも目を強調する効果があります。
色については「ブラウン」や「グレー」を選ぶのが良いでしょう。
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黒だと強く協調できるのですがメイクしていることが目立つデメリットがあります。
これは眉毛を描くアイテム。
眉毛の形や濃さを調節することが出来ます。
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眉毛を描いただけでそんなに変わるの?
と疑問に思う人もいるかもしれませんが意外と印象が変わります。
これと併せて眉毛カッターで眉毛の形を整えることも加えて行えば眉毛は合格です。
これは名前の通り「鼻に影を付けて」高く見せるアイテム。
目頭から鼻の上部までと、小鼻に影を入れるのが基本です。
面長でないのであれば、目頭から鼻の下部まで引いてもらっても問題ありません。
鼻が高くなく、長さも短いという人に関してはむしろ目頭から鼻の下部まで入れた方が良い場合も。
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このように自分の鼻に応じて使い方を判断してみてください。
ちなみにシェーディングは鼻だけではなく輪郭にも使うことが出来ます。
これは高さを強調したい場所にのせることによって顔の立体感を演出できるアイテムです。
具体的には、
・眉の上
・鼻の付け根
・鼻の頂点
・頬骨
・唇の上
といった場所にのせます。
ただ、白いハイライトだと使った場所が浮いてしまうことも。
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「ピンク」のものを選ぶと自然に使うことが出来ます。
これは皆さんもご存じの唇に着色するアイテム。
唇に血色感を出すことが出来るので顔色が良くなります。
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おすすめは「マッドタイプで深い赤色」のもの。
グロス感の強いものだと自然にメイクしたいという人には向きません。
色に関して深い赤はきりっとしたクールな印象を演出できるのでおすすめ。
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メイク初心者の方はカラーリップを使うのも良いでしょう。
リップと違ってはみ出てしまってもそこまで悪目立ちはしません。
これらすべてをは一気に使用するとなると大変でしょう。
そのため、この中から自分が使ってみたいなというものから始めていくのが良いかと思います。
そこからメイクをしていく内に他のアイテムにも興味を持てばその段階でそれらに手を出せばよいですから。
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ベースメイクやアイシャドウは始めやすいのでおすすめです。
メイクについてさらに知りたい方は下記の記事を参考にしてください。
≫韓国アイドルにあなたの外見を近づける!厳選メイク用品紹介! | ラブハックドットコム (lv-hack.com)
肌質を改善して清潔感を
![肌質改善](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-61-min.png)
![肌質改善](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-61-min.png)
続いては肌質です。
いくら顔の造形が良くとも肌質が悪いと台無しになりかねません。
肌質を良くするには、
- スキンケア
- インナーケア
の二つのケアを行う必要があります。
それぞれについて詳しく解説していきますね。
スキンケア
こちらは肌を外側からケアする方法です。
スキンケアアイテムには多くの種類がありますが基本的には、
・洗顔料
・化粧水
・乳液
・日焼け止め(外出時)
を使えば問題ありません。
さらに詳しくアイテムを知りたいという方は下記の記事を参考にしてください。
≫スト値爆上げアイテム15選!明日から簡単にできる! (lv-hack.com)
また、スキンケアは使用するアイテムだけではなく、
・洗顔時は顔をこすらないようにする
・化粧水や乳液を塗布する際にも摩擦を減らす
といったようなことを注意するようにしてください。
摩擦は肌に大きなダメージを与えます。
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洗顔に関しては泡をしっかり立てた後にそれを顔にのせて10秒ほどで洗い流すだけでも十分に汚れは取れます。
インナーケア
これは先ほどとは逆に肌を内側からケアする方法。
肌質を良くする際に外側からのスキンケアに目が行きがちですが、こちらのインナーケアも同等の重要性があります。
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生活習慣の乱れなどで肌が荒れることってありますよね?
あれは体内の調子が肌に影響するからです。
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なるほど、言われてみれば確かにそうですね。
具体的には、
・規則正しい生活を送る
・睡眠時間を十分に確保する
・ジャンクフードを食べないようにする
・お酒やたばこを控えるようにする
・適度な運動をする
といったようなものが挙げらるでしょう。
これらは少し面倒なものが多いですが、肌質だけではなく精神面などあらゆる健康に良い影響を及ぼします。
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これらを習慣にしてしまえばそこまで大変なものではないのでまずは1か月間頑張ってみてください。
髪型で雰囲気を演出
![髪型で雰囲気変える](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-62-min.png)
![髪型で雰囲気変える](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-62-min.png)
続いては髪型についてです。
髪型は雰囲気を演出することができるパーツ。
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よく耳にするであろう「雰囲気イケメン」と呼ばれる人は例外なく髪型にてイケメンの雰囲気を演出していると言っても過言ではありません。
顔に関しては生まれつきのものがあるので大きく変えるということはできません。
しかし、髪型であれば髪質などである程度の生まれつきの要素もあるものの、顔よりかは大きく自分の雰囲気を変えやすいと言えます。
ただ、注意すべきは「雰囲気をガラッと変えようと変わった髪型」にしてしまうこと。
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変わった髪型にすれば雰囲気を一気に変えれていいような気がするんですが…。
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確かにイメチェンには成功しているのかもしれませんが、それが正解とも言えません。
基本的に髪型は「シンプルなもの」が良いです。
具体的には、
・マッシュ
・センターパート
の2つ。
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その2つはよく見る髪型で差別化できなさそうに思うんですけど…。
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確かに差別化ははかることが出来ません。
しかし、よく見るということは違和感を感じさせにくいということでもあります。
確かにこれだけで大きな加点を得ることは難しいかもしれません。
しかし、どこかの層に加点を得られるような髪型にしてしまうと万人受けから遠ざかることも意識しなければいけないポイント。
そういった層をピンポイントで狙い撃ちする「系統寄せ」という手法もありますが、
・どういった層を狙いたいかがはっきりしていない
・特定の層に受けの良い外見をしっかりと把握していない
・広い層をまんべんなく攻略したい
という人には向いていないでしょう。
それでも系統寄せについて勉強してみたいという人は下記の記事を参考にしてみてください。
≫韓国アイドルにあなたの外見を近づける!厳選メイク用品紹介! | ラブハックドットコム (lv-hack.com)
髪質を良くしてサラサラヘアーを手に入れよう
![髪質改善](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-63-min.png)
![髪質改善](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-63-min.png)
髪質が良いと肌質と同じく清潔感を演出できます。
髪がサラサラだとノーセットでも映えますし、セットをする際にもセットしやすく。
髪質を良くするには普段のヘアケアにいくつかの手順を追加する必要があります。
それら一つ一つを詳しく解説していきますね。
髪を洗うときは予洗いから
髪を洗うときにいきなりシャンプーで洗っている人はいませんか?
シャンプーは確かに強い洗浄力がありますが、髪へのダメージもあります。
そのため、シャンプーを付ける前にお湯であらかじめ流してある程度の汚れを落としておくことが重要です。
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正しく行えば予洗いだけで汚れの8割ほどは取れると言われています。
後のシャンプーの泡立ちも良くなるので絶対にするようにしましょう。
シャンプーは泡立ててから
シャンプーは泡立ててから頭にのせるようにしましょう。
泡立てる前に頭皮にのせてしまうと刺激が強すぎてダメージを与えてしまいます。
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髪を洗う際にはできるだけダメージを避けて汚れを落とすことに注意が必要です。
また、シャンプーの泡もしっかりとシャワーで洗い流してください。
泡が残ってしまうと頭皮に炎症が生じる原因にも。
汚れもせっかく浮かせたのにも関わらず、洗い流さなくては意味がないですからね。
トリートメントは水気を切ってから
トリートメントはタオルで水気をしっかりと取った後に塗布するようにしましょう。
そこから髪全体にまんべんなく伸ばします。
そして、既定の時間おけばそれでOK。
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このようにトリートメント一つをとっても正しい使い方をするか否かで効果は変わってきます。
風呂上りすぐに水気を切る
風呂から上がったらすぐにタオルドライで水気を切るようにしましょう。
髪が濡れた状態でおいておくと髪にダメージが加わってしまいます。
また、そこからドライヤーをするまでに「ヘアオイル」を塗れば完璧。
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ヘアオイルをドライヤー前に塗っておけば過度の乾燥を防ぐことが出来ます。
ドライヤーは上から下に
ドライヤーを上から下に乾かすことによって毛先が乾燥しすぎることが防げます。
髪は根元の方がもう量が多く、毛先の方が乾きやすいため同じように乾かしてしまうと毛先が痛む原因に。
また、完璧に乾く一歩手前でドライヤーはやめて大丈夫です。
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あとは自然に乾くのでそれを待つだけで問題ありません。
体型改善でスタイルアップ
![体型改善](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-64-min.png)
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男性は女性の顔を重視する傾向にあるのに対して女性は男性のスタイルを含めた全体で判断する傾向にあります。
そのため、体型を改善することも外見を良くするうえで重要な要素。
体型改善については、
・太っている人はまずはダイエット
・痩せている人は筋トレをして体格を良くする
・普通体型の人も筋トレをしてスタイルを良くする
といったように今の現状によってやらなければいけないことが変わってきます。
ただ共通して言えることは筋トレはすべきであるということ。
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筋肉があまり付きすぎると狙える層が狭まるのでは…?
と心配する人もいるかもしれませんが安心してください。
ボディビルの人のような肉体は通常の筋トレではほぼ不可能です。
服を着ていてもわかるような筋肉をつけるには、
・ジムでの本格的なトレーニング
・厳しい食事制限
といったものを行わなければ手に入りません。
そこまでは必要ありません。
ただ適度な筋トレを取り入れると、
・体格が良くなり、服に着られるということがなくなる
・メリハリのあるかっこいい体になる
・顔の輪郭がシャープになる
といったような効果があります。
また、筋トレは精神にも良い影響を与え、明るい人格を手に入れることも。
外見だけでなく、人間的な魅力も手に入れることが出来るという訳です。
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いきなり毎日筋トレをするというのは厳しい人は週に3日といったようにして始めて見るのが良いかと思います。
筋トレというと苦しくて辛いものだと思っている人も多いかもしれません。
しかし、始めてみると意外と楽しくなってきます。
実際に筋トレが趣味で自分から進んでやっているという人も最近では多いですよね。
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今ではYouTube等でトレーニングメニューから正しい行い方まで開設されている動画が多くUPされています。
まずはそれらを参考にして始めて見るのが良いかと思います。
服装で垢抜け感を
![服装のコーデを決める方法](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-65-min.png)
![服装のコーデを決める方法](https://lv-hack.com/wp-content/uploads/2022/03/ラブハック_図解-65-min.png)
最後に服装です。
服装については普段それぞれの方が好きなものを着ているかと思います。
友達と遊ぶ際や自分一人で出掛ける際にはそれでも問題ありません。
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しかしながら、ナンパをするとなると話が違います。
ナンパをする際の服装は相手にどう見られるかを意識しなければなりません。
服装は髪型と同じく良くも悪くも大きく雰囲気を左右する要素。
あまりに奇抜なものを選んでしまうと狙える層が狭まってしまいますし、洗練されていないものであれば当然に相手からの印象が悪くなってしまいます。
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でもファッションセンスがあまりなくて…。
という方もいるかもしれません。
ただ服装に関しては、
・Instagramなどで人気のインフルエンサーを追う
・彼らが着用しているブランドの店舗に足を運ぶ
・そこで店員さんにコーディネートについて質問をする
といったことをすれば誰でもかっこいいコーディネートを組むことが出来ます。
これらをするのが面倒だという人は店頭に行ってよさげなマネキンをセット買いしてしまうのも有りかと。
こうすればセンスなしで簡単にかっこいいコーデの完成です。
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ちなみに身長が低い人は身長を盛れる靴を選ぶのがおすすめ。
高身長というだけで相手に好印象を与えられることは多くあります。
スニーカーであればソールが厚くとも、
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この人厚底を履いて身長を盛ってる…。
といったように思われにくいので始めやすいかと。
その他にシークレットインソールを使うのも良いでしょう。
高さに関しては2~3センチほどが良いかと思います。
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欲張ってこれ以上の高さにしてしまうと違和感が出てしまうので注意してください。
シークレットインソールは身長を盛るだけでなく足を長く見せてスタイルを良くする効果もあります。
それだけでも十分なメリットだと言えるので違和感が生じるほどの高さは選ばないようにするのが得策かと。
まとめ
要点をまとめます。
- メンズメイクで顔のパーツを強調
- 肌質は内側と外側から
- 服装と髪型は大きく雰囲気を変えるので注意
今回は外見を向上させる方法を網羅的に解説しました。
ここで解説したものをすべて実践すれば間違いなくスト値は上がるでしょう。
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面倒なものもいくつかあったかもしれませんが、外見を良くするにはそういったものも必要です。
頑張って実践してみてください。
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